Ihr Training zu Hause, egal wo auf der Welt.

Übungsvideos, Trainingsplan und kurze Zusammenfassungen aktueller Leitlinien. Für alle, die selbstständig trainieren möchten, mit oder ohne Physiotherapie.

Was die App kann

Was möchten Sie trainieren?

Tippen Sie auf der Körperfigur die Region an. PhysioPulse zeigt Ihnen Übungen dafür, jede mit Video und genauer Beschreibung. Viele Übungen haben mehrere Stufen.

Was sagen die Leitlinien?

Zu jeder Körperregion lesen Sie kurz zusammengefasst, was die aktuellen deutschen Leitlinien zur Bewegung empfehlen, mit Quellenangaben.

Zu viel? Zu wenig?

Nach jeder Übung geben Sie mit einem Regler an, wie es Ihnen geht: direkt danach und am Tag danach. Die App sagt Ihnen, was Sie anpassen können.

Tagescheck

Beschwerden und Anstrengung ergeben zusammen 10. So sehen Sie, wie anstrengend sich Ihr Training heute anfühlen darf.

Ihr Trainingsplan

Übungen auswählen, Sätze und Wiederholungen festlegen, Erledigtes abhaken. Auf Wunsch erinnert Sie die App an Ihre Trainingstage.

Eigene Übungen

Legen Sie eigene Übungen an, mit eigenem Video von bis zu einer Minute, Sätzen und Wiederholungen. Alles bleibt nur auf Ihrem Gerät. Niemand sonst sieht Ihre Übungen.

HIIT-Workouts

Intervalltraining für den ganzen Körper, auch für Einsteiger.

In 7 Sprachen

Ein Tipp auf die Flagge stellt die ganze App um.

Übungen in Bewegung

Viele Übungen haben mehrere Stufen, von der Grundform bis zu Varianten mit Zusatzgewicht oder Widerstand.

Bilder aus der App

Kostenlos und Premium

Die App ist kostenlos und enthält Beispielübungen zum Ausprobieren. Im Premium-Abo bekommen Sie die ganze Übungsbibliothek, die HIIT-Workouts, eigene Übungen und den Bereich Ernährung:

17,99 € pro Monat
44,99 € für 3 Monate

Beide Abos verlängern sich automatisch. Sie kündigen jederzeit in Ihrem Google-Play-Konto, zum Ende des laufenden Zeitraums. Die App ist für Personen ab 18 Jahren.

Vertrag widerrufen

Ihre Daten

Ihre Trainingsdaten liegen auf Servern in Frankfurt am Main. Die App zeigt keine Werbung. Ihr Konto können Sie jederzeit in der App löschen.

Über uns

PhysioPulse wurde von der Physiotherapie Andrea Reale in Lübeck entwickelt. Patientinnen und Patienten der Praxis bekommen zusätzlich einen Praxis-Code.

Hinweis

PhysioPulse ist ein Trainingsangebot. Die App stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.