Il suo allenamento a casa, ovunque nel mondo.

Video di esercizi, un piano di allenamento e brevi riassunti delle linee guida attuali. Per tutti coloro che vogliono allenarsi in autonomia, con o senza fisioterapia.

Cosa offre l’app

Cosa vuole allenare?

Tocchi la regione sulla figura del corpo. PhysioPulse le mostra gli esercizi adatti, ciascuno con video e descrizione dettagliata. Molti esercizi hanno più livelli.

Cosa dicono le linee guida?

Per ogni regione del corpo trova un breve riassunto di ciò che le attuali linee guida tedesche raccomandano sul movimento, con le fonti.

Troppo? Troppo poco?

Dopo ogni esercizio indichi con un cursore come si sente: subito dopo e il giorno successivo. L’app le dice cosa può adattare.

Controllo giornaliero

Disturbi e fatica insieme fanno 10. Così vede quanto può essere faticoso il suo allenamento oggi.

Il suo piano di allenamento

Scelga gli esercizi, stabilisca serie e ripetizioni, spunti ciò che ha fatto. Se lo desidera, l’app le ricorda i giorni di allenamento.

Esercizi personali

Crei esercizi propri, con il suo video di massimo un minuto, serie e ripetizioni. Tutto resta solo sul suo dispositivo. Nessun altro vede i suoi esercizi.

Allenamenti HIIT

Allenamento a intervalli per tutto il corpo, anche per principianti.

In 7 lingue

Basta un tocco sulla bandiera per cambiare la lingua di tutta l’app.

Esercizi in movimento

Molti esercizi hanno più livelli, dalla forma base a varianti con sovraccarico o con resistenza.

Immagini dall’app

Gratis e Premium

L’app è gratuita e contiene esercizi di esempio da provare. Con l’abbonamento Premium ha l’intera libreria di esercizi, gli allenamenti HIIT, gli esercizi personali e la sezione Alimentazione:

17,99 € al mese
44,99 € per 3 mesi

Entrambi gli abbonamenti si rinnovano automaticamente. Può disdire in qualsiasi momento nel suo account Google Play, con effetto alla fine del periodo in corso. L’app è destinata a persone dai 18 anni in su.

Recesso dal contratto

I suoi dati

I suoi dati di allenamento sono conservati su server a Francoforte sul Meno, in Germania. L’app non mostra pubblicità. Può eliminare il suo account nell’app in qualsiasi momento.

Chi siamo

PhysioPulse è stata sviluppata dallo studio di fisioterapia Physiotherapie Andrea Reale a Lubecca, in Germania. I pazienti dello studio ricevono inoltre un codice dello studio.

Nota

PhysioPulse è un’offerta di allenamento. L’app non fornisce diagnosi e non sostituisce una visita o un trattamento medico.