O que você quer treinar?
Toque na região da figura do corpo. O PhysioPulse mostra exercícios para ela, cada um com vídeo e descrição detalhada. Muitos exercícios têm vários níveis.
Seu treino em casa, em qualquer lugar do mundo.
Vídeos de exercícios, um plano de treino e resumos curtos das diretrizes atuais. Para todos que querem treinar por conta própria, com ou sem fisioterapia.
O que o app oferece
O que dizem as diretrizes?
Para cada região do corpo, você encontra um breve resumo do que as diretrizes alemãs atuais recomendam sobre movimento, com referências.
Demais? De menos?
Depois de cada exercício, indique com um controle deslizante como você se sente: logo depois e no dia seguinte. O app diz o que você pode ajustar.
Checagem diária
Desconforto e esforço somam 10. Assim você vê o quanto seu treino pode ser puxado hoje.
Seu plano de treino
Escolha os exercícios, defina séries e repetições, marque o que já fez. Se quiser, o app lembra você dos seus dias de treino.
Exercícios próprios
Crie seus próprios exercícios, com seu vídeo de até um minuto, séries e repetições. Tudo fica apenas no seu dispositivo. Ninguém mais vê seus exercícios.
Treinos HIIT
Treino intervalado para o corpo todo, também para iniciantes.
Em 7 idiomas
Um toque na bandeira muda o idioma do app inteiro.
Exercícios em movimento
Muitos exercícios têm vários níveis, da forma básica até variações com carga extra ou com resistência.
Imagens do app
Grátis e Premium
O app é gratuito e inclui exercícios de exemplo para experimentar. Com a assinatura Premium você tem a biblioteca completa de exercícios, os treinos HIIT, os exercícios próprios e a área de alimentação:
- € 17,99 por mês
- € 44,99 por 3 meses
As duas assinaturas são renovadas automaticamente. Você pode cancelar a qualquer momento na sua conta do Google Play, com efeito no fim do período atual. O app é para pessoas a partir de 18 anos.
Desistir do contratoSeus dados
Seus dados de treino ficam em servidores em Frankfurt, na Alemanha. O app não mostra anúncios. Você pode excluir sua conta no app a qualquer momento.
Sobre nós
O PhysioPulse foi desenvolvido pela clínica de fisioterapia Physiotherapie Andrea Reale, em Lübeck, na Alemanha. Os pacientes da clínica recebem também um código da clínica.
Aviso
PhysioPulse é um serviço de treino. O app não faz diagnósticos e não substitui exames nem tratamento médico.