Que voulez-vous travailler ?
Touchez la région sur la silhouette. PhysioPulse vous montre des exercices adaptés, chacun avec une vidéo et une description détaillée. De nombreux exercices comportent plusieurs niveaux.
Votre entraînement à domicile, où que vous soyez dans le monde.
Des vidéos d’exercices, un plan d’entraînement et de courts résumés des recommandations actuelles. Pour tous ceux qui veulent s’entraîner en autonomie, avec ou sans kinésithérapie.
Ce que propose l’application
Que disent les recommandations ?
Pour chaque région du corps, vous trouvez un court résumé de ce que recommandent les recommandations allemandes actuelles en matière d’activité physique, avec les sources.
Trop ? Pas assez ?
Après chaque exercice, indiquez avec un curseur comment vous vous sentez : juste après et le lendemain. L’application vous dit ce que vous pouvez ajuster.
Bilan du jour
Gêne et effort font 10 ensemble. Vous voyez ainsi à quel point votre entraînement peut être exigeant aujourd’hui.
Votre plan d’entraînement
Choisissez les exercices, fixez les séries et les répétitions, cochez ce que vous avez fait. Si vous le souhaitez, l’application vous rappelle vos jours d’entraînement.
Exercices personnels
Créez vos propres exercices, avec votre vidéo d’une minute maximum, séries et répétitions. Tout reste uniquement sur votre appareil. Personne d’autre ne voit vos exercices.
Entraînements HIIT
Entraînement fractionné pour tout le corps, aussi pour les débutants.
En 7 langues
Un appui sur le drapeau change la langue de toute l’application.
Exercices en mouvement
De nombreux exercices comportent plusieurs niveaux, de la forme de base à des variantes avec charge ou avec résistance.
Images de l’application
Gratuit et Premium
L’application est gratuite et contient des exercices d’exemple à essayer. L’abonnement Premium comprend toute la bibliothèque d’exercices, les entraînements HIIT, les exercices personnels et la rubrique Alimentation :
- 17,99 € par mois
- 44,99 € pour 3 mois
Les deux abonnements se renouvellent automatiquement. Vous pouvez résilier à tout moment dans votre compte Google Play, avec effet à la fin de la période en cours. L’application est destinée aux personnes de 18 ans et plus.
RétractationVos données
Vos données d’entraînement sont stockées sur des serveurs à Francfort-sur-le-Main, en Allemagne. L’application n’affiche aucune publicité. Vous pouvez supprimer votre compte dans l’application à tout moment.
À propos
PhysioPulse a été développée par le cabinet de kinésithérapie Physiotherapie Andrea Reale à Lübeck, en Allemagne. Les patients du cabinet reçoivent en plus un code cabinet.
Remarque
PhysioPulse est une offre d’entraînement. L’application ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un examen ou un traitement médical.